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| GEA - Kraft für den Alltag und mehr... |
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GEA - Zentrum für Gesundheit in Radolfzell am Bodensee
Die meisten Erkrankungen des Bewegungsapparates sind mangelnde oder fehlende körperliche Beanspruchungen, einseitige Belastung bei der Arbeit und beim Sport, Fehl- oder Überbelastung, sowie eine unzureichende Regeneration. Mit der Reduktion der Muskulatur geht auch ein erheblicher Kraftverlust einher, der mit zunehmendem Alter mit gravierenden Nachteilen für die Gesundheit und Einschränkung der Lebensqualität verbunden ist.
GEA wendet die besten und effektivsten Übungen an, die wissenschaftlich abgesichert sind. Dabei werden die neuesten Reha- und Trainingsgeräte eingesetzt, u.a. das «isodynamische Widerstandssystem«. Der Trainingseffekt ist gegenüber einer isotonischen Belastung wesentlich grösser. Ihr Vorteil: - optimale Diagnostik und laufende Trainingskontrolle durch Fachleute - Ganzkörpertraining in kurzer Zeit möglich - schonende Gelenksbelastung durch das „isodynamische Training“ - sanftes Training, dadurch vermehrte Reduzierung des Körperfettanteils - regelmässiges Training in der Gruppe, kurzweiliges Trainieren - mehr Leistungsfähigkeit und langfristige Leistungsstabilisierung - erhöhtes Wohlbefinden und bessere Gesundheitsqualität - Spass am körperlichen Training und der damit verbundene Erfolg an erster Stelle Das GEA Training wird auch als flankierende Maßnahme zur Massage, Krankengymnastik und Reha eingesetzt.
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